KRAAMTIJD
De baarmoeder na de bevalling: wat gebeurt er eigenlijk?
Na de bevalling begint de baarmoeder meteen aan haar herstelproces. Ze trekt samen, wordt kleiner en keert terug naar haar oorspronkelijke vorm en gewicht — van zo'n 1000 gram vlak na de baring naar circa 60 gram na zes weken. Dit proces heet involutie en wordt aangestuurd door oxytocine.
Een goede involutie betekent minder bloedverlies, minder pijnlijke naweeen en een vlotter algeheel herstel. Borstvoeding versnelt dit proces doordat zuigen oxytocinepieken opwekt. Kruiden zoals frambozenblad en vrouwenmantel worden traditioneel ingezet om dit proces te ondersteunen — ze behoren tot de meest gebruikte vrouwenkruiden in de Europese fytotherapeutische traditie.
Onze kraamtijd theeën zijn samengesteld door een verloskundige, vanuit kennis van zowel de klinische postpartumperiode als de kruidengeneeskundige traditie.
Keuzehulp (WELKE THEE PAST BIJ MIJ?)
Welke kraamtijd thee past bij jou?
Niet elke bevalling is hetzelfde, en niet elke kraamtijd ook. Hieronder vind je een overzicht om je keuze te maken.
BLOEI — na een vaginale baring
Voor vrouwen die vaginaal bevallen zijn en een zachte, ondersteunende thee zoeken. BLOEI combineert kruiden die herstel bevorderen met kruiden die rust en ontspanning geven. Een milde mix voor de gewone kraamtijd.
→ Kies BLOEI als je vaginaal bevallen bent en je kraamtijd rustig en ondersteund wilt beginnen.
STROOM — na een keizersnede Na een sectio caesarea is het herstel anders. Je lichaam herstelt van een grote buikoperatie én van de bevalling tegelijk. STROOM bevat brandnetel voor mineralenondersteuning en vochthuishouding, naast de klassieke baarmoederkruiden. Speciaal samengesteld voor herstel na een sectio.
→ Kies STROOM als je een keizersnede hebt gehad.
FUNDAMENT — op advies van je verloskundige FUNDAMENT is de therapeutische lijn: sterker van samenstelling, gericht op ondersteuning bij trage involutie of aanhoudend bloedverlies. Deze thee wordt uitsluitend gebruikt op aanwijzing van je verloskundige. Er zijn twee sterktes beschikbaar: forte en XX sterk.
→ Kies FUNDAMENT uitsluitend als je verloskundige dit adviseert.
De kruiden: wat zit erin en waarom?
Frambozenblad (Rubus idaeus) Een van de meest gebruikte vrouwenkruiden. Traditioneel ingezet rondom zwangerschap, bevalling en de kraamtijd. Ondersteunt de baarmoeder in haar herstelproces.
Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris) Traditioneel verbonden met vrouwelijkheid en hormonale balans. In de fytotherapie gebruikt bij baarmoederherstel en als tonicum in de postpartumperiode.
Brandnetel (Urtica dioica) Rijk aan ijzer, mineralen en vitamine C. Ondersteunt herstel van bloedverlies en de algehele vitaliteit. Opgenomen in STROOM vanwege de specifieke behoefte na een keizersnede.
Citroenmelisse (Melissa officinalis) Kalmerend en zenuwversterkend. Helpt bij het vinden van rust in een periode die emotioneel en fysiek intensief is.
Kamille (Matricaria chamomilla) Mild ontstekingsremmend, krampstillend en slaapbevorderend. Een klassiek kruid voor herstel en rust.
Vrouwenmantel en frambozenblad vormen de kern van alle kraamtijd mixen. De overige kruiden zijn per mix aangepast aan de specifieke behoeften na vaginale baring of keizersnede.
⚠️ Belangrijke informatie Onze theeën zijn traditionele kruidenmengsels, samengesteld vanuit de kruidengeneeskundige traditie en kennis van de verloskundige praktijk. Ze zijn geen vervanging voor medische behandeling of het advies van je zorgverlener. FUNDAMENT wordt uitsluitend gebruikt op advies van je verloskundige. Twijfel je welke thee bij jou past? Je verloskundige denkt graag met je mee.
Traditioneel gebruikt door vrouwen in de vruchtbare fase.
