Verhalen uit de heksenkeuken
Geboortebloemen per maand : februari — "Vroege Lente"
De geboortebloem van februari is het viooltje. Een klein, onopvallend bloempje dat midden in de winter al de grond uit durft. Het viooltje bloeit wanneer alles om hem heen nog kaal is. Eigenlijk een beetje zoals zwanger zijn in het vroege voorjaar: het is nog koud buiten, maar van binnen groeit er al iets.
De blend
Onze februari blend "Vroege Lente" is een frisse, verhelderende thee die goed past bij het tweede trimester — de fase waarin de ergste vermoeidheid en misselijkheid meestal achter de rug zijn en je lichaam weer wat ruimte voelt.
Smaak: fris, licht citrus achtig, opwekkend Bereiding: 1–2 theelepels per kop, 5–8 minuten laten trekken
Wat zit erin en waarom
Aardbeiblad vormt de basis van deze blend. Aardbeiblad is mild van smaak, bevat van nature ijzer, calcium en vitamine C, en wordt al eeuwenlang gebruikt als ondersteunende thee voor vrouwen. Het is veilig gedurende de hele zwangerschap.
Munt geeft de thee zijn frisse karakter. Munt ondersteunt de spijsvertering en werkt verzachtend bij een opgeblazen gevoel — iets waar veel zwangere vrouwen last van hebben in het tweede trimester. Daarnaast maakt munt de thee lekker drinkbaar, ook koud.
Citroengras voegt een subtiele citrusnoot toe. Het heeft een licht kalmerend effect en draagt bij aan de frisse smaak zonder de maag te belasten.
Citroenmelisse is een kruid dat van oudsher wordt ingezet bij onrust en spanning. Het ondersteunt ontspanning zonder slaperig te maken — fijn voor overdag, als je hoofd vol zit maar je lichaam door moet.
Voor wie is deze thee?
De februari blend is geschikt voor vrouwen in elk trimester van de zwangerschap, maar past het beste bij het tweede trimester. De frisse, lichte samenstelling sluit aan bij een fase waarin je vaak weer wat meer energie hebt en de zwaardere klachten van het eerste trimester afnemen.
Ook buiten de zwangerschap is dit een fijne dagelijkse thee — de ingrediënten zijn veilig en de smaak is puur lekker.
Tip van de verloskundige
In het tweede trimester wordt het bloedvolume flink uitgebreid. Daardoor is je ijzerbehoefte hoger dan normaal. Aardbeiblad bevat van nature ijzer en vitamine C (dat de opname van ijzer bevordert). Het is geen vervanging voor supplementen als je ijzer te laag is, maar het is een mooie aanvulling op wat je dagelijks binnenkrijgt.
Drink de thee op kamertemperatuur of licht gekoeld als je last hebt van reflux — warme dranken kunnen dat verergeren.
De geboortebloem: het viooltje
Het viooltje (Viola) staat symbool voor bescheidenheid, trouw en doorzettingsvermogen. In de Victoriaanse bloementaal betekende een viooltje: "ik denk aan je." Een passend symbool voor een maand waarin het leven stilletjes verder groeit, ook al zie je het nog niet aan de buitenkant.
Elke maand heeft een eigen geboortebloem — en bij Geboortebloem hoort daar een eigen thee bij. Samengesteld door verloskundigen, afgestemd op de fase van je zwangerschap.
Benieuwd naar de blend van jouw maand? Bekijk ons volledige overzicht van de 12 maand blends.
Geboortebloem — samengesteld door verloskundigen
De oorsprong van geboortebloemen: traditie en betekenis
Van een kleine stadstuin naar een eigen theestudio — het verhaal achter Geboortebloem.
Het begon met een tuin
Als verloskundige werk je midden in Rotterdam-Zuid. Beton, flats, drukke straten. Maar zwangerschap en geboorte zijn van nature verbonden met groei, seizoenen, ritme. Ik wilde dat terugbrengen in mijn werk. Het plan was simpel: een tuin aanleggen bij de praktijk met planten die iets te maken hebben met zwangerschap en geboorte. Frambozenstruiken, vrouwenmantel, rozen, aardbeienplanten — kruiden en planten die al eeuwenlang worden gebruikt rondom vruchtbaarheid, baring en herstel.
Maar ja. Een tuin in de stad, dat is geen vanzelfsprekendheid. De ruimte is beperkt, de grond is hard, en tussen de diensten door heb je niet altijd tijd om te wieden. Dus werd het kleiner dan gedacht. Een hobbytuin. Een paar potten de rand van de Reuuwwijkse plassen in de hobbytuin.. Maar het zaad was geplant — letterlijk en figuurlijk.
Van tuin naar thee
Wat wél lukte: kruiden drogen en ermee experimenteren. Ik begon thee te mengen. Eerst voor mezelf, daarna voor cliënten. Niet als vervanging van zorg, maar als aanvulling. Een kop thee op het juiste moment kan meer doen dan je denkt — het is een rustmoment, een ritueel, en als de samenstelling klopt ook een milde ondersteuning van wat het lichaam nodig heeft.
In de praktijk adviseerden we al langer kruidenthee bij veelvoorkomende klachten: frambozenblad thee ter voorbereiding op de baring, munt bij misselijkheid, kamille bij onrust. Maar dan verwezen we naar thee uit de supermarkt of drogist. En eerlijk gezegd: de kwaliteit daarvan viel tegen. Vaak zit er te weinig werkzaam kruid in, te veel vulling, en de samenstelling is niet afgestemd op de zwangerschap. Een zakje "zwangerschapsthee" uit de winkel is een marketingproduct, geen vakproduct.
Dat kon beter. Dat wist ik zeker.
De heksenkeuken
Inmiddels heb ik een eigen theestudio. Een kleine ruimte vol weckpotten, weegschalen, gedroogde kruiden en labels. Mijn collega's noemen het de heksenkeuken en eerlijk gezegd klopt dat aardig. Het ruikt er naar lavendel en kamille, er liggen zakjes te wachten op verzending en er staat altijd een proefkopje klaar.
Elke blend stel ik zelf samen. Ik kies de kruiden op basis van wat ik weet over farmacologie en kruidengeneeskunde, maar ook op smaak. Want thee die goed is voor je maar niet lekker smaakt, wordt niet gedronken. En thee die niet gedronken wordt, doet niets.
Het verschil met wat je in de winkel koopt: ik weet precies wat erin zit, in welke verhouding, en waarom. Ik weet welke kruiden veilig zijn per trimester en welke niet. Ik weet dat venkel in Nederland wordt afgeraden tijdens zwangerschap en lactatie, terwijl het in veel commerciële zwangerschap theeën gewoon zit. Dat soort kennis maakt het verschil.
Breder dan protocol
Als verloskundige ben je altijd breder bezig dan het protocol. Je meet bloeddruk en controleert groei, ja. Maar je zit ook tegenover een vrouw die slecht slaapt, die zich zorgen maakt, die niet weet hoe ze de kraamtijd door moet komen. Daar staat geen richtlijn voor. Daar heb je iets anders voor nodig: aandacht, ervaring, en soms een kop thee die precies goed is.
Geboortebloem is uit die overtuiging ontstaan. Niet als commercieel project, maar als verlengstuk van de zorg. Alles wat ik maak — de theeën, de kaarsen, de rituelen — komt voort uit dertig jaar ervaring aan het bed. Het is wat ik mijn eigen dochters zou geven. En dat is precies de maatstaf.
